Procesos terapéuticos para individuos y parejas
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yo,
plenamente.
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otro,
con compasión.
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relación,
en equilibrio.
Podemos concebir una relación como una entidad propia con sus propias necesidades, patrones y características.
Está formada por dos personas, a veces más, pero siempre es mayor que la suma de sus partes.
Del mismo modo, podemos concebirnos como seres compuestos, cuerpos entrelazados con mentes, complejos nodos de percepción y procesamiento que han evolucionado a lo largo de cientos de millones de años hasta ser mucho más que la suma de nuestros componentes individuales.
Si alguna vez has hecho terapia de cualquier tipo, sabrás que cuando trabajamos con nosotros mismos debemos de trabajar para comprender, pero también debemos esforzarnos por algo más que comprender.
Si alguna vez has sufrido en una relación íntima, sabrás que cuando tratamos de mejorar nuestras relaciones debemos trabajar en nosotros mismos, pero también debemos esforzarnos por alimentar algo más allá de nosotros mismos.
Por eso nos centramos en las intersecciones entre cuerpo y mente, ser humano y naturaleza, individuo y relación.
Estamos aquí para ayudarte a desarrollar perspectivas y prácticas complementarias, un equilibrio entre la fluidez y el esfuerzo, que te permita abordar tus dificultades en su origen.
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Terapia individual
Trabajamos con personas muy diversas, pero siempre con personas que buscan un cambio significativo y duradero.
Tanto si tienes pareja como si no, tanto si se unen a ti en este viaje como si no, el trabajo siempre empieza aquí y ahora.
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Terapia de pareja
Trabajamos con parejas y sus componentes, es decir, los dos juntos y por separado.
Siempre hay una danza entre el yo y el otro, entre mi trabajo y el suyo; entre cada uno de nosotros y la relación que formamos.
No ofrecemos un paquete ni formato estandarizado para trabajar juntos.
Lo que sí ofrecemos es una llamada de consulta gratuita para analizar tu situación en profundidad, tras la cual crearemos una propuesta específica para tus necesidades.
Estamos aquí para ver con más claridad, mover con más libertad y sentir más profundamente.
FAQs
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La gran mayoría de nuestros clientes se conectan con nosotros para recibir terapia por videollamada. No obstante, tenemos una base en el País Vasco y otra en Valencia (España) y organizamos regularmente experiencias presenciales para personas que buscan enriquecer su experiencia terapéutica.
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Trabajamos de formas diferentes con personas diferentes, por lo que no existe una respuesta única.
Ofrecemos una llamada de consulta gratuita para hablar sobre tu situación, y luego creamos una propuesta detallada para un proceso terapéutico estratégico, basado en sus necesidades.
El dinero aquí es, en última instancia, símbolo de tiempo y atención, y al igual que invertimos en tu proceso, te pedimos que hagas lo mismo.
Estamos orgullosos de trabajar con personas de contextos sociales y económicos muy diferentes, y ofrecemos una “sliding scale” para acomodar a quienes lo necesiten.
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A menudo nuestras diferencias se manifiestan no sólo en nuestras dificultades, sino también en nuestro planteamiento de resolverlas. Eso está bien.
Al fin y al cabo, sólo podemos empezar en un lugar: dondequiera que estemos hoy.
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Sí. Siempre ambas cosas.
Pero... ¿sobre qué tienes control? ¿Qué puedes arreglar? Siempre sólo tú. Así que empieza por ahí, y a ver adónde te lleva.
Un buen concepto a tener en cuenta es que la calidad de tus relaciones íntimas nunca será mejor que la calidad de tu relación contigo mismo.
Esto no significa que tengas que agachar la cabeza y sufrir una relación horrible — no debes de hacer eso — sino que hasta que no hagas un trabajo importante contigo mismo, es poco probable que puedas crear ni mantener algo mejor.
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Ah, ¡ojalá existiera una fórmula mágica! Generalmente se requiere un proceso de cuidadosa introspección, observación, comunicación y bastante ensayo y error para encontrar una respuesta real a esta pregunta.
Sin embargo, a la hora de plantearse si emprender o no este viaje, podemos decirte que consideres lo siguiente: dedicar más tiempo, atención y energía a esta relación ¿te parecería una inversión o un despilfarro? Quizás quieras actuar en consecuencia a ese criterio.